做勇于挑战的自己，坚定团队的力量
刘贤丽
想与做是截然不同的两件事情,所以我对此次梦寐以求的拓展训练自然是非常的珍惜！
3月11日，我怀着期盼而忐忑不安的心情参加了为期 2天的宜宾市疾病预防控制中心第二批团队拓展培训——一场智慧与体能的培训！听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心！
此次拓展训练项目很多，有突出从围、蛟龙出海、合力过桥、信任背摔、水上缅甸桥、海难逃生、南水北调、真人CS、晚会炸气球……每一项拓展训练都给我们不一样的感受和体会，感慨太多，收获很多……除了收获了训练后的一身酸痛，还收获了团队合作精神，收获了一个敢于挑战的全新的自我。下面选其中几个我感受最深的项目，说说自己内心的体会。
合力过桥，是我心里最害怕的一个项目，虽然身上系着保险绳，但是要克服心理的恐惧，仍然是我必须要过的一道难关！当第一批同事回来时，我就问她们情况如何？其中一个同事开玩笑说：她们走合力过桥的时候，就想到了我，估计我胆子小，不敢过！当时我就暗自在心里卯足了劲，心想：我一定要做个表率，什么项目都争取第一个玩儿，不让她们小看了！我们旋风队队长庞丕洋率先挑战过桥，队友们在下面为他拉好绳子护航，只见他身轻如燕，顺利通过了三座桥，队长太英勇了！我在心底暗暗佩服，并以为这个项目并不是想象中的那么难。紧接着就到我，按照教练的要求，穿戴好所有的安全装备。当我鼓足勇气爬了近十梯时，才真正感受到：什么是高处不胜寒！天生胆小的我，虽然冲在前面，但还是心理素质欠缺，到了最高梯，却再也不敢迈出一步，而是牢牢的抱住那根柱子！但是，当我看着下面的队友已经为我拉好绳子，并给予了信任和鼓励的目光，最终我还是坚定地迈出了艰难的第一步，队友加油声给了我无限的动力，虽然举步维艰，终究还是顺利地完成了目标任务！教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败！如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果遇到困难不努力赏试就逃避，那我们生活的范围就会越变越窄，只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔！
信任背摔，是拓展训练中常见而重要的训练科目。当我站在1.6米的高台上做好准备之后，向下面问：“队友在不在，准备好了没有？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，头后仰，搭搭腿，然后骄傲喊出：“在，准备好了！”。教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化，可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家！我连最后的一点疑虑都打消了，我开始喊“3、2.5。。。。”，我的小调皮让底下的队友们傻眼了，都什么时候了，还开玩笑，教练严肃地批评了我，并告诉我只能自己喊“3、2、1”，这是一件非常严肃的事情，意味着同事之间的一种信任。我尴尬地吐了吐舌头，重新倒数三个数，毫不迟疑的倒下，稳稳的、安全的落地。这个项目叫做信任背摔，名副其实，这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害！由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。
水上缅甸桥，是拓展训练中最耗体力的一项训练科目。队员们过桥时身上只穿救生衣，其他没有任何防护措施，一不留神就可能落入河里。当我双手抓住两旁的钢索，右脚踩到V型麻绳，我感觉双手费劲，重心不稳怕自己支撑不了多久，心中的不安骤然上升，这时突然想到前几个项目教练讲的一定要相信自己，心中的勇气又增加了几分，并实践刚刚教练指导的动作要领。慢慢地，我的动作也越来越娴熟，在保证安全的情况下加快步伐，最终顺利完成任务。体力不占优势，并看似柔弱的我深刻的体会到：态度比能力更重要，如果我不勇于赏试，突破自己的心理极限，不把理论与实践相结合，怎么能找到解决问题的方法与技巧。
海难逃生，起源于二战，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德军炮弹击中，船在半个小时后将沉没，三十九名船员的生命受到了威胁，船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。所以海难逃生是拓展训练中最重要的一个项目。随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，都毫无怨言主动去做人梯，最终定下带队领导邓开旗和队员曾宏当主梯，庞丕洋和杨能飞当副梯，六名男队员先上墙拉人，以及下面无数双手托起保护。我看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神，一张张憋足了劲而涨红的脸庞上的汗水，哪怕肩、腿上已布满瘀伤仍咬牙坚持到底的表情！每个人都是借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己！最终，我们顺利并提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意！领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+1＞2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！
团队晚会，挑战1000、解析密码，南水北调、进化论等各种有趣的游戏节目，也让各个小组成员能真正做到发现问题并解决问题，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体。团队的每个成员在项目进行中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难，却能坚忍不拔进行到底的决心！更可贵的是锻炼了每个队员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹！
拓展培训是一种综合锻炼，不仅挑战体能，更锻炼意志！挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富！通过此次训练，我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，超越了自己，完成了看似不可能的事情，提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心！随着疾控中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！
拓展是一种训练，同时也是体验下的感悟！最重要的是我真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标！我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，真正从内心深处认同、拥护、践行创新机制和落实责任的要求还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!
最后,我真心的感谢中心领导组织这次活动, 为同事间搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我的队友给我的支持和信任。此次训练，增进了同事之间的友谊，并使我们更团结！我衷心祝愿：我们疾控中心明天更美好、更团结！
