33小时，熬出一份心灵鸡汤
彭玉洁
所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。
两天的培训，我们参与了多个户外训练项目——信任背摔、过电网、高空悬桥、南水北调、水上飘索、真人CS、扑克牌、七巧板、断壁求生等，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。
“信任背摔”是依靠相互的信任完成的任务。由一名队员站在1.6米高的高台上，一群队友每两人一组分6组在台下交手相接接住高台上倒下的人。当一名队友站上高台的时候，就选择了信任所有的队员，相信大家有能力接住倒下的人，同时，高台下的人也承担了一份责任，只有相互的信任和责任感才能将一个团队的每个人凝集在一起，成为一股势不能挡的力量。
“过电网”要求每个人逐一从其中一个网孔穿过，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。一开始大家七嘴八舌的争论后发现，必须有一个很好的协作和配合，还要有周密的策划，于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，虽然有几个人“触电身亡”，但是总体我们还是顺利完成了任务。这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。
真人CS是一个娱乐性很强的项目，但也相当考验团队合作和领导决策能力。当我们拿上装备的那一刻，每个人都抑制不住兴奋，跃跃欲试，开始实战后才发现游戏并不简单，如果没有很好的分工合作、协调配合和沟通交流，很容易被敌人“击毙”。在小试身手后，我们的队员慢慢积累经验，吸取教训，迅速调整了战略战术，最终3:1战胜了对手。
“高空悬桥”和“水上飘索”是个人项目。当我在空中举步维艰的时候，都会听到队友们真诚的鼓励和指导，一想到还有那么多队友支持自己，马上就克服高空和湖水带来的压力，将内心瞬间闪过的恐惧抛开，告诉自己一定能行，只要坚定的走好每一步，一定能顺利到达彼岸。最终大部分队友都完成了这两个挑战自我的任务。这两个项目也让我明白眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，只要方法得当，迎难而上，必能成功。
“七巧板”和“扑克牌”看似简单的智力游戏，同样考验了团队的合作意识，也让我切身体会了良好的领导力和决策力能让团队更快的抢占先机，使整个合作计划更胜一筹。同时，在解决问题的过程中，有效沟很重要，明确有不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”，这些都将影响一件事情的成败。
“断壁求生”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。要求全体30多人在不借助外界任何物品的情况下，在25分钟内全部翻越过高4.2米的平板墙壁。面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，男生都冲到的前面甘愿做人梯，我们这些身材比较薄弱的女生用手来护住同伴，靠拉靠抬，一个一个成功地翻越了高墙，整个过程历时不过13分钟。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。那一刻，我看到了团队的力量是无穷的，也感受到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞，同时也真心感谢那些甘做垫脚石和绳索的队友，是他们的无私付出换回了全体队员的生命，看着他们红肿的肩膀和手臂，我流下了感动的泪水，心中祝福每个人都健康平安。
有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的33小时，在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自我，锻炼了坚强的意志。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验和感悟运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，一同努力，一同迎战，一同建立最坚实的团队！
