没有谁能给予你 除了你自己
王颖妍
结束了两天一夜的户外拓展培训，回来的一路上，我的耳边始终回荡着李教练在培训结束时说的一句话：“没有谁能给予你，除了你自己！”他的这句话深深地触动了我，让我久久不能释怀。
在拓展培训之前，我还在成都参加比赛，在犹豫是否要连夜赶回宜宾参加拓展训练的时候，我看到了单位的工作群里面上传的上一组同事参加拓展训练的照片，他们的体验深深地吸引了我，顿时让我对这个训练充满期待，充满了想象。在比赛结束当晚，我乘坐着回家的最后一班车赶回了宜宾，第二天一大早便准时出现在了集合出发的车上。
带着一路的未知，我们来到了川南干部人才教育拓展培训基地。此次培训的主题为“提升团队战斗力适应疾控新常态”，是为了更好地激发疾控人的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作意识，增强职工之间的责任感和归属感，展现宜宾疾控中心的风采。
“开训破冰”开启了整个拓展培训的日程，队员随机被分成2个战队，我们队取名“旋风队”，将迎战“狂浪队”。
每个战队选出了队长和政委，我有幸担任了政委，心里多了分忐忑，也多了份责任。
迎接我们的李教练向介绍了拓展培训的情况， 在接下来的两天，我们将完成“突出重围”、“信任背摔”、“合力过桥”、“真人CS”、“蛟龙出海”、“水上缅甸桥”、 “海难逃生”等各种项目。以及 “南水北调”、“生物进化”、“挑战1000”、“解析密码”等游戏活动；晚上还有“时装秀”、“角色扮演”、“复制人体”等欢快、轻松、有趣的团队、个人才艺表演。
每一个培训项目，都给我留下了深刻的印象，每一个项目结束之后，教练都会给我们时间去思考和总结项目的意义所在，让 “团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。我们面对每一项培训项目，都相互鼓励，相互信任，感受团队的温暖，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发，就一定会把困难克服。
尤其是在最后的“海难逃生”这个项目，做我们所有队员“人墙”和“拉手”的十位男同事们，他们的身上承受着我们所不能想象的痛！每一个队员踩在他们的身上，每一个队员都需要他们的力量将自己拉到终点！看到一个个脚印踏在了信任的肩上，一双双手拉起了前进的希望，不管是谁，眼里都充满了信任与坚持，最终我们在十二分钟完美的完成了整个任务。大家欢呼，大家拥抱，大家落泪，内心的激动无法言喻，都化成了一片片掌声！
“水上缅甸桥”——痛并快乐着！一开始，我对水上项目就有些恐惧，因为自己水性差，总是很担心自己掉进水里去了怎么办？在开始这个项目时，我一直在安慰自己，想让自己克服恐惧，去完成它，战胜它。最后我走在了桥上，那一刻，我才发现除了对掉进水里的恐惧，还有对我体力的考验，才仅仅走了几步而已，我已经觉得体力消耗很大了，接下来还有几十步，我还能不能完成？我已经开始后悔了。就在我停顿的时候，站在岸边的李教练问我，你在担心什么？我说我没有力气了，我太累了。李教练说，那你想想你的亲人，他们就在前方等着你，你还可以倒数数字，让自己有个希望目标去完成！然后，李教练就在一旁帮我倒数数字，一边鼓励我，不停地对我说，你能行，你一定可以走过去的！我咬咬牙，喘着粗气，自己也开始倒数，一步步走向前，终点站的同事们也在不停地给我加油，我默默地对自己说，你能行，一定可以的！
最后，当我到达终点的时候，同事们用掌声迎接了我，我回头望着被自己走过的桥，内心说不出的感慨，其实，我们所需要战胜并不是某一个项目，需要战胜的就只是自己！
结束了两天一夜的拓展训练，给予我的实在是太多了，我相信每个人得到的都是心灵上的一次洗礼，自信、勇气、感恩、信任、责任、奉献、协作、纪律、坚持的精髓以及所承担的责任，不是在这短短的两天就可以完全得以学会的，这需要我们在接下来的生活和工作中，逐渐去体验，正如李教练所说，“没有谁能给予你快乐，除了你自己；没有谁能给予你勇气，除了你自己；没有谁能给予你幸福，除了你自己！”
