可适量食用的零食 （1） 蔬菜 （2） 水果 （3） 奶制品 （4） 豆制品 （5） 鸡蛋 （6） 坚果 （7） 含糖量低的糕点 限制食用的零食
（1）膨化食品，例如薯片、薯条、虾条等 （2）糖果，例如口香糖、泡泡糖、棒棒糖等 （3）各种饮料（不包括水）、冷饮 （4）果脯 （5）方便面 （6）各种街头小食品等 关注健康，关注“宜宾疾控”。
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