随着夏季来临，天气越来越热，戴上口罩后，闷得慌、呼吸费力，有些朋友口罩戴不牢了。现在科技这么发达，各种高精尖黑科技，咋就没研发出一款能防住病毒，又能透气不闷的好口罩呢？还有人问怎么才能不闷？这里要强调一下： 闷，才是戴好的正常表现， 不闷，大概率是没戴好。
（一）口罩自身
要想口罩充分发挥作用，两点必不可少：
要与面部贴合，形成相对密闭的空间，尽量保证不漏气； 要确保空气经过过滤。 这样一来，呼吸自然比较费力。这也就是闷的原因之一。
话不多说，来看数据 二、高温 1 无防护需要时，无需佩戴口罩 在家中、室外、私家车内、室内通风良好且人员较少等情况下，可不佩戴口罩。 特别是在夏天室外，与他人保持足够社交距离，一般无需佩戴口罩。从源头上解决闷热问题。 2 有防护需要时，创造舒适条件 公交地铁、医院、室内公共场所，一般都会有空调、风扇，可以有效降低温度，缓解闷热。 而在人群拥挤的集市、景区等场所，可利用手持小风扇、阴凉处缓解闷热。 此外，有阀门N95口罩 ①价格较贵； ②容易造成勒痕； ③戴上脱下均不便。 除非患有慢性阻塞性肺疾病，如肺气肿、老慢支等，且明确未感染新冠病毒，一般不建议使用。 关注健康，关注“宜宾疾控”。 
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